Trainingen

Contacteer ons
TRAININGEN

Trainingen

Tijdens een training gaan we praktisch aan de slag met vaardigheden. Denk aan een assertiviteitstraining, mindfulness, training faalangst, training uitstelgedrag, enz…Hou onze pagina in de gaten om op de hoogte te blijven van de nieuwste trainingen en hun data.

Sinds kort bieden we onze assertiviteitstraining en training zelfvertrouwen ook online aan. Ben je hierin geïnteresseerd? Klik dan op de onderstaande button!

Klik hier

Voor wie?

Voor mensen die het onderstaande herkennen bij henzelf en hier last van ervaren;

“Ik vind het moeilijk om op te komen voor mijn eigen rechten en noden.”

“Ik vermijd conflicten maar draag hier steeds de gevolgen van.”

“Ik voel me gespannen in sociale situaties.”

“Als iemand mij om hulp vraagt, zeg ik snel “ja” en durf ik niet goed weigeren.”

“Ik heb het gevoel dat ik over me heen laat lopen.”

“Ik heb het gevoel dat mijn gevoelens er niet toe doen.“

“Ik heb het gevoel dat mijn mening er niet toe doet.”

Enz….

Doel

Mensen terug de vrijheid geven om assertief te kunnen reageren wanneer zij dat willen. Dit doen we door een assertief gedragsrepertoire samen op te bouwen en door de psychologische factoren die assertief gedrag in de weg staan te doen verminderen of weg te nemen

Wat kost het?

Voor de 5 trainingsdagen van telkens 2 uur inclusief een individueel kennismakingsgesprek betaal je slechts 250 euro.

De training kan ook individueel opgepikt worden, echter geldt dan het uurtarief van 60 euro.

Twijfels?

Maak vrijblijvend een afspraak om meer te weten te komen over de training en hoe deze zouden kunnen aansluiten op jouw behoeftes. Dit gesprek duurt 30 min en betaal je 35 euro. Indien je besluit om aan de training deel te nemen dan wordt dit bedrag in minder gebracht op je inschrijving bedrag.

Klik hier om ons te contacteren.

Voor wie?

Voor mensen die last hebben van een blackout bij prestatiegerichte taken (examens, presentaties, wedstrijden, sport, enz…).

Voor mensen die taken uitstellen of vermijden omdat ze bang zijn dat het toch niet gaat lukken.

Voor mensen die moeilijk kunnen stoppen met oefenen, voorbereiden, studeren enz… omdat ze het gevoel hebben dat ze nog steeds niet genoeg hebben gedaan.

Doel

Mensen leren omgaan met faalangst zodat ze terug hun leven kunnen oppikken zonder zich geremd te voelen door angst. Dit proberen we te bereiken door inzichtelijk te werken en door praktische technieken aan te leren.

Wat kost het?

Voor de 5 trainingsdagen van telkens 2 uur inclusief een individueel kennismakingsgesprek betaal je slechts 250 euro.

Twijfels?

Maak vrijblijvend een afspraak om meer te weten te komen over de training en hoe deze zouden kunnen aansluiten op jouw behoeftes. Dit gesprek duurt 30 min en betaal je 35 euro. Indien je besluit om aan de training deel te nemen dan wordt dit bedrag in minder gebracht op je inschrijvingsbedrag.

Klik hier om ons te contacteren.

Voor wie?

Boor je jezelf voortdurend de grond in?

Durf je niet goed onbekenden aanspreken?

Heb je het gevoel dat je niets of te weinig kan?

Alles wat je doet is nooit goed genoeg?

In een groep blijf je liefst op de achtergrond?

Als je dit herkent, dan is de training zelfvertrouwen misschien iets voor jou.

Doel

Tijdens deze training leer je stil te staan bij jezelf en ontdekken we samen hoe jouw onzekerheid ontstaat. We maken kennis met het systeem dat jouw zelfvertrouwen aantast en met behulp van oefening en bewustwording leer je op een andere manier omgaan met dit systeem. Op deze manier kan je (weer) beter in balans komen en ga je beter in je vel te voelen.

Wat kost het?

Voor de 5 trainingsdagen van telkens 2 uur inclusief een individueel kennismakingsgesprek betaal je slechts €250

Twijfels?

Maak vrijblijvend een afspraak om meer te weten te komen over de training en hoe deze zouden kunnen aansluiten op jouw behoeftes. Dit gesprek duurt 30 min en betaal je 35 euro. Indien je besluit om aan de training deel te nemen dan wordt dit bedrag in minder gebracht op je inschrijving bedrag.

Klik hier om ons te contacteren.

Vragen of een afspraak? Contacteer ons

Wens je graag wat meer informatie? Wil je graag een afspraak maken of kan je op de website geen therapie terugvinden die aansluit bij jouw nood? Neem gerust contact met ons op. Wij zijn er om elke vraag te beantwoorden. Je kan ons makkelijk bereiken via onderstaand formulier of via telefoon.